Fazla yağlarından bir an önce kurtulmak isteyenler hem beslenmelerine dikkat edip hem de bu kahveden tüketirse kısa sürede sağlıklı kilo verebilir.
Malzemeler:
– 1 su bardağı süt
– 1 adet çubuk tarçın
– 1 tatlı kaşığı gold veya klasik kahve
Kahve iştah kesmeye yardım eder ve fazla yeme isteğini yok eder. Ayrıca bol su ile tüketildiğinde vücuttaki toksinlerin atılmasına da yardımcı olur. Yağ yakımı için üç temel şart vardır: Kan şekeri dengesi, yeterli miktarda protein ve kalsiyum almak. Süt, hem bu şartları yerine getirir hem de kişinin sağlıklı kilo vermesini sağlar. Tarçın ise hem kan şekerini dengeler hem de kişinin tatlı yeme isteğini önler.